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自律的人,生活会发光

来源:江苏十一选五投注 2019-11-04 14:58:57

前几天,演员张歆艺因为半个月瘦了20斤而登上微博热搜,她在微博中说:“在我没瘦下来的时候,一个导演找我去演一个胖姑娘,我婉拒了,不是我不能演胖姑娘,在我心里有条底线,我宁可为了一个角色去增肥,去塑造角色,但我不想因为肥胖而不得已去接一个胖姑娘的角色,所以,我回来了。”

看到这段话,让我不禁感叹:张歆艺完美地演绎了什么叫“自律让我自由”。

无论我们做什么,不做什么,都应该是我们主动地选择,而不是迫不得已的无奈接受。

在外人看来,自律的人对自己过于苛刻,太辛苦了,可也正是这种“辛苦”,去给他们换来更多的自由。

就像张歆艺一样,自律的人心里都有一条清晰的底线,去指引着他们,如何要求自己约束自己,去换来更加充分的自主选择权。

自律的人,对自己特别狠

前段时间在一本书里看到一句话:“所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰,当人不屈服于欲望和本能,便获得了更高级的自由。”

nba球星科比,就是一个极度自律的人。有一次科比接受记者采访,记者问他的成功秘诀时,他回答:“你有看见过凌晨四点的洛杉矶吗?每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了,洛杉矶的黑暗没有丝毫改变,两天过去了,黑暗依然没有斑点改变,十多年过去了,洛杉矶街道早上四点的黑暗,仍然没有改变,但我却已经变成了肌肉强健,有体能,有力量,命中率很高的球员。”

科技坚持早起训练20年,即使是已经成为巨星,受到万千球迷的追捧,他的这份强大的自律能力,仍然没有丝毫改变。

科比在自己38岁时选择退役,在职业生涯的最后一战,科比仍然狂砍60分,以完美的数据表现谢幕。

正是这种强大的自律,让科比对自己特别狠,也最终成就nba历史上一位伟大的球星。

前一阵微博上还疯传一份清华学生的计划表,凌晨1点睡觉,清晨6点起床,每个时间点都被安排得满满当当。不仅详细规划了学习时间,还包括对每天的学习、锻炼、社会活动、自我品行进行总结和复盘。

不少网友不仅感叹:“怪不得人家上清华了,大写的福气!”

没有人能随随便便成功,强大的自律让清华学生,即使是考上了全国最好的学府,仍然不会松懈,日复一日,按照自己的规划,向着自己的目标靠拢。

自律的人,让一切皆有可能

24岁的彬彬,大学毕业那年,去了成都,那边好吃的又多又吸引人,边逛边玩,没多久,身上带的钱就快花光了。

眼看要坐吃山空,但他又不想就此回到家乡,于是,就去了一家餐饮店打工。

人生总是会有很多奇遇,餐饮店的老板与他十分投缘,就在私底下,开始教他做菜。

老板告诉他,做餐饮是很累的,从食材的选择,菜品的搭配、创新,日复一日工作的枯燥,都是初始阶段最大的难题。

而父母对他的选择也不看好,责令他尽快返回家乡。可他就想固执一回,看看自己的极限到底在哪,他决定试着把这件事做下去。

接下来的两年,他每天天还没亮,就跟着师傅去菜市场选购新鲜的食材,然后回到厨房加工,不曾荒废一日。

后来彬彬告诉我,他不是没有想过放弃,但内心有一种驱动力,告诉他必须坚持下来,面对选择承受自律的痛苦还是遗憾的痛苦,他更愿意承受自律的痛苦。

两年后,彬彬回到家乡,开了一家属于自己的餐饮店,生意不错。

严格的自律,让他找到了属于自己的可能。本来跟餐饮完全不沾边的他,却在机缘巧合之下,找到了自己的兴趣所在,并因为自律,让他坚持了下来,并最终成就了自己。

自律的人,有强大的内在驱动力

曾经在知乎上看到一个问题,是什么让你变成一个自律的人?

大部分的回答都是:看到了自己与别人的差距,对自己的现状不满,想改变现在的困境,想让自己变成更好的人……

当一个人想要改变现状上,就会从内心产生一种坚定的意志力,这种意志力不是三两天的坚持,也不是说说而已,而是一种强大的内在自我驱动力,这种驱动力一旦开始,就不会停下来,它让我们不断地进步,越来越渴望成长。

这种强大的内驱力,会让行动更积极,约束自己,不被欲望所支配,也会清晰告诉自己想要什么,阶段性的目标,最终的达成目标,达成目标的欣喜感,欣喜过后的步履不停……

自律给了我们说“不”的勇气,自律让我们扩展了自由的边界,遇见更好的自己。

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